Strava jest jednym z programów do monitorowania treningów , zarówno tras jak funkcji życiowych i treningowych

Pytanie trochę zaczepne bo programów dla uprawiających sport jest kilka. Moim zdaniem nie jest tak istotne, który wybierzesz , ważne żebyś jakiś wybrał . ( patrz opisy na końcu )

Dobrze jest używać tego typu oprogramowania, bo ono nam podliczy wszystkie osiągnięcia i jak każdy licznik bezwzględnie wykaże okresy zmniejszonej aktywności.

To co jest monitorowane w trakcie treningu zależy od „gadżetów” pomocniczych jakie posiadamy ( dostępne m.in czujniki tętna, kadencji , mocy )

Ponadto wbudowane funkcje społecznościowe pozwolą na lepszą motywację i będą zachętą do kolejnego treningu

np. bo sąsiad dziś przejechał … , a ja jeszcze nic ,

Część z tego typu programów pozwoli nam też wyznaczyć trasę i będzie służyć za nawigację.

Polecam na każdym wyjeździe zrobić jedno foto i zamieścić przy opisie trasy , to zachęci innych do skorzystania z naszej trasy i vice versa.

Bazując na własnych doświadczeniach polecam przyjrzeć się stronom / aplikacjom

Stravahttps://www.strava.com/.

Wersja www , aplikacja na komórkę , możliwość połączenia z licznikami rowerowymi

Monitorowanie tras i funkcji życiowych

Funkcje społecznościowe , wyzwania

MapMyRide https://www.mapmyride.com/ (dawne endomondo)

Wersja www , aplikacja na komórkę , możliwość połączenia z licznikami rowerowymi

Monitorowanie tras i funkcji życiowych

Funkcje społecznościowe , wyzwania

Naviki https://www.naviki.org/

Wersja www , aplikacja na komórkę – służy do wyznaczania tras i nawigacji gps

Bardzo przyzwoita choć mniej popularna aplikacja dobra do nawigacji , brak funkcji społecznościowych

Wikiloc https://pl.wikiloc.com/

Wersja www , aplikacja na komórkę – służy do wyznaczania tras i nawigacji gps

Widget do zegarków Garmina – pozwalający na wgranie trasy bezpośrednio do zegarka

Służy też promocji tras przebytych przez użytkowników (w tym opisy szlaków zdjęcia )

Komoot https://www.komoot.com/

Wersja www , aplikacja na komórkę – służy do wyznaczania tras i nawigacji gps

Widget do zegarków Garmina – pozwalający na wgranie trasy bezpośrednio do zegarka

Również służy promocji tras przebytych przez użytkowników (w tym opisy szlaków zdjęcia )

Popularny zwłaszcza w europie zachodniej – dobre mapy

O mnie

Lek. med. Tomasz Idzik specjalista kardiolog z wieloletnim doświadczeniem klinicznym

Godziny przyjęć

Poniedziałek: 14.30 - 19.00 Wtorek: 08.00 - 11.30 Czwartek: 08.00 - 13.00 Piątek: 08.00 - 16.00

Kontakt

Telefon: 720 83 83 52Rejestracja badań
holter i test wysiłkowy:
604 818 818
Więcej